當代傳媒大轉型實例
隨著科技的發展，AI已經可以替我們做很多事，各行各業已受到了影響，許多機構思索著如何轉型，姚仁祿藉由自身在媒體產業的經驗，分享當代傳媒正面臨的多重考驗及轉型實例，也從書籍中集結多位思考家不同的想法，試圖帶領我們一同思索突破的方法。
我願生生世世珍藏的六幅畫（上）
每個人都有「腦」，因而有了不同的思「想」，
想了之後產生了各種煩「惱」，也就產生了許多「苦」。
姚仁祿老師分享《我願生生世世珍藏的六幅畫》
每幅畫，都藏有人生哲理
收藏六幅畫，練習六功夫，減少心苦惱！
我願生生世世珍藏的六幅畫（下）
第四幅畫：「水中撈月」，我們心永遠無法真正專注，因此，注意自己的心在那裡，是人生幸福的重要能力。第五幅畫：「每天進步1%」，習每天進步百分之一的能力，理解每天不進不退，或退步百分之一的可怕。第六幅畫：「夕照。晨曦」，學習體悟，生命不會結束，我的「日落」，一定是別人的「日出」。
談修行與文明｜美是修行 美是文明4-4
Malcolm Gladwell：修行，英文是「Practice」，換言之，修行=練習…
修行=勤練，獲得讓自己「比現在更好」的功夫…更親切、更利他、更慈悲、更自在、更歡喜。修煉，不是「當你出色的時候，才做的事」，是「因為勤練，因而讓你變得出色的事」
訓練腦｜美是修行 美是文明4-3
可惜，標準答案的「考試」阻礙下一代的「美感」發展，眼不見美。心無美感…
但是，美感能力才有未來，未來屬於右腦。AI來了，左腦時代已經過去，簡單試試，訓練不受重視的右腦…
神秘腦｜美是修行 美是文明4-2
促成這樣美麗的結局的腦，我們都有嗎？有的，但是為什麼我們遇到這樣的亂局，結果不是這樣？
指揮家伯恩斯坦說：「愛因斯坦說過，最美的經驗是神秘；既然如此，我們為何要費神解釋『音樂之美』而遠離了神秘的感受？」
看見美｜美是修行 美是文明4-1
17歲的少女 Vera Brandes，看著黑暗的舞台，內心七上八下，因為，她好不容易說服了歌劇院為著名美國青年鋼琴家Keith Jarrett，策劃了一場深夜12:00開始的「即興爵士音樂會」，當晚的票早已完售…
鋼琴家試了幾個音，換經紀人也試彈幾個音，停了半响，經紀人說「如果不換一台，今晚，Keith不能演奏…」
建築師原創作品 為貝魯特重建募款
還記得今年八月發生在貝魯特的大爆炸嗎？30萬人無家可歸，6千多人受傷的重大事故，至今，重建之路依然漫長。為此，邁阿密設計（Design Miami）發起了一項公益募款活動「Architects for Beirut」，邀請世界著名建築師將原創作品在網路上義賣，並將收益捐助於貝魯特重建。
點亮聖誕燈 志工故事熠熠生輝
聖誕燈開始點亮了！
英國倫敦SOHO區每年聖誕節期間，總會點亮令人賞心悅目的聖誕燈景，就在新冠肺炎又再蔓延的時刻，今年閃閃亮起的燈，標注了倫敦的地名，也閃爍著人名：Anis Ali。他是在新冠病毒大流行期間，默默付出的志願者之一。Anis Ali今年36歲，是一名大西部鐵路公司的火車駕駛，2020年3月以來，他是第一批自願加入志工行列的人，替許多需要隔離的人們購買物資、藥品。也定期透過電話與隔離的人們交談，並載送有需要的人到醫院就診。目前為止已完成了七百多項任務。
可分解防護面罩 保護人們 也保護地球
我們有許多浪費的行為，食物廚餘和一次性塑料，但此時此刻，我們又迫切需要面罩防護病毒侵襲，因此，設計師嘗試提出方案。愛麗絲波茲（Alice Potts）將「廚餘」與倫敦公園的「花卉」結合在一起 ，創造了一系列「生物塑料面罩」，特色是運用生物分解的特性，最後可以回歸自然。