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談修行與文明|美是修行 美是文明4-4

談修行與文明|美是修行 美是文明4-4

談談修行

Malcolm Gladwell:

修行,英文是「Practice」
換言之,修行=練習…

修行=勤練

獲得讓自己「比現在更好」的功夫…
更親切、更利他、更慈悲、更自在、更歡喜

修煉,不是「當你出色的時候,才做的事」
是「因為勤練,因而讓你變得出色的事」

罰球線重複練習:淺
罰球線前後輪流練習:深

美。修行

讓腦神經細胞啟動「好的連結」
避免啟動「反社會、隨便、殺戮的連結」

最後,談文明

宇宙誕生…
我們在星球上,創造了物質文明…
沒想到,海洋上垃圾島,成為文明之恥…
面積超大。遺害千年…

為什麼會這樣?
人心不美,地球就不會美…
地球不美,文明就是假的…

《魔獸世界》這樣的遊戲,給予玩家拯救「世界」的方法,讓他們學習怎麼當個英雄。試想,我們可不可以駕馭這種玩家的力量來解決現實世界的問題?Jane McGonigal 認為我們可以的,並解釋應該怎麼做。

訓練腦|美是修行 美是文明4-3

訓練腦|美是修行 美是文明4-3

可惜,標準答案的「考試」阻礙下一代的「美感」發展,眼不見美。心無美感…

但是美感能力才有未來,未來屬於右腦….
AI來了,左腦時代已經過去….

右腦是什麼?
腦分左右,一樣重要
知性:左腦表現
創意:右腦表現

企業,信左,不信右

左右腦不同,真是這樣嗎?
哈佛腦神經解剖學家Jill Bolte Taylor,親身經歷過少數腦部科學家希望擁有的研究經驗:她親身經歷過一次腦中風。看著自己的腦功能徹底退化–動作、言語、自我意識都一一退化,也發現右腦的無限潛能,右腦能讓我們,達到安詳、平和的涅槃境界!

現在開始,請簡單試試,訓練不受重視的右腦

方法一:用眼睛來回掃描刺激大腦
方法二:用左邊的鼻子呼吸
方法三:盡可能的幽默

神秘腦|美是修行 美是文明4-2

神秘腦|美是修行 美是文明4-2

如果您是Vera,發生這樣的事,您會怎樣?
跟歌劇院吵架?跟經紀人吵架?
自怨自艾?自暴自棄?

如果您是Keith,發生這樣的事,您會怎樣?
跟歌劇院吵架?罵經紀人?
抱怨女孩?怨嘆自己倒霉?

都可以,但是這樣美的結果,為什麼會發生?
因為「腦神經細胞的結構」不同….

問題是,促成這樣美麗的結局的腦「我們都有嗎」….
有的,但是為什麼我們遇到這樣的亂局,結果不是這樣?
愛與慈悲腦,這些區域,需要我們啟動,跟健身一樣….

美是神秘的,也是「藝術與科學」的源頭….
「神秘」是我們所能感受到的「最美」體驗;「神秘」也是「藝術」與「科學」之源。

指揮家伯恩斯坦說:
「愛因斯坦說過,最美的經驗是神秘;
既然如此,我們為何要費神解釋『音樂之美』而遠離了神秘的感受?」

感受「神秘」是好習慣

音樂,不只是音符
繪畫,不只是色彩
建築,不只是造型

看見美|美是修行 美是文明4-1

看見美|美是修行 美是文明4-1

看見美,因為心美
分享一個45年前聖誕後不久的美麗故事….

1975/1/27 星期一,雨天。這個故事發生在德國的科隆。
17歲的少女 Vera Brandes,看著黑暗的舞台,內心七上八下,
因為,她好不容易
說服了歌劇院為著名美國青年鋼琴家Keith Jarrett,
策劃了一場深夜12:00開始的「即興爵士音樂會」,當晚的票早已完售…

幾小時後,Keith Jarrett將面對1400人在貝森朵夫的鋼琴前即興演出,
沒有樂譜,沒有彩排…
17歲的她心裏很難過,因為當天下午,
她安排了鋼琴家與經紀人見面試琴…
鋼琴家試了幾個音,換經紀人也試彈幾個音,停了半响,經紀人說…

「如果不換一台,今晚,Keith不能演奏…」

應邀之前,鋼琴家清楚的要求了鋼琴的規格,歌劇院搞錯(?)
搬來台上的,是一台體積較小,又有幾個鍵走音的琴…
臨時找到對的琴,搬運工卻已下班,
女孩想請朋友一起,把琴推過大街,卻遇上大雨天。

怎麼辦?

Keith Jarrett 決定上車離去。
大雨中,17歲女孩在車窗外懇求,Keith思考許久,搖下車窗說:

「Never forget,only for you…」

深夜12:00的舞台上,Keith Jarrett放棄了走音的低音區,
和聲改在中音區,旋律在高音。

他化腐朽為神奇,在科隆歌劇院上演一場足以影響爵士樂歷史的鋼琴獨奏會。
開場僅用兩個和弦就堆疊出無限想像空間,
中段透過使用中低音域反覆樂句來彌補樂器的限制與不足,
這是一場他前衛獨到的歷史性即興演出。

我想分享的是,不要怕事情「被搞亂」,
因為亂,隱藏著機會,讓事情變得「更好」

這是那天,即興創作的錄音⬇︎

捲起千堆雪的風流人物

捲起千堆雪的風流人物

風起雲湧的風流人物,也隨著時光流轉,隨著大江東去,一位接著一位,都被浪淘盡。

幸運的是,浪淘得盡風流人物,大浪的沖刷,卻洗不去他們的思想結晶;他們的作品,像赤壁的岸邊巨石,依然穿越時空,依然拍打人心。

達文西

義大利文藝復興時期的代表人物,在多種領域都有顯著的成就,也是歷史上最著名的畫家之一。代表作有《蒙娜麗莎》
延伸觀看:美與未來

牛頓

英格蘭物理學家、數學家、天文學家、自然哲學家和煉金術士。1687年發表《自然哲學的數學原理》,闡述了萬有引力和三大運動定律,奠定了此後三個世紀裡力學和天文學的基礎。
延伸觀看:美與神秘

愛因斯坦

猶太裔理論物理學家,是質能等價公式(E = mc平方)的發現者,榮獲1921年諾貝爾物理學獎,為量子理論的建立踏出了關鍵性的一步。延伸觀看:愛因斯坦不朽的魔力

 

賈伯斯

蘋果公司的聯合創始人之一,iPod、iPhone、iPad等知名數位產品的締造者。他曾七次登上《時代雜誌》的封面,被認為是當時全球最為成功的商人之一。他將美學至上的設計理念在世界上推廣開,而他對簡約及便利設計的推崇,也為他贏得了許多忠實追隨者。

延伸觀看:尋找台灣的賈伯斯

 

伽利略

義大利物理學家、數學家、天文學家及哲學家,科學革命中的重要人物。其成就包括改進望遠鏡和其所帶來的天文觀測,以及支持哥白尼的日心說。
延伸觀看:先知與寂寞

梵谷

荷蘭後印象派畫家,表現主義的先驅,並深深影響了二十世紀藝術的梵谷,早期只以灰暗色系進行創作,直到在巴黎遇見了印象派與新印象派,他融入了他們的鮮豔色彩與畫風,創造了獨特的個人畫風。代表作有《星夜》、《向日葵》等。
延伸觀看:梵谷的「浪漫與孤獨」

馬丁路德.金恩

是一位美國牧師、社會運動者、人權主義者和非裔美國人民權運動領袖,也是1964年諾貝爾和平獎得主。他主張以非暴力的公民抗命方法爭取非裔美國人的基本權利,而成為美國進步主義的象徵。
延伸觀看:美的世界